A tudatos álom gyakorlata
Életünk minimum egyharmadát alvással töltjük. Ez azt jelenti, hogy egy hatvan éves ember valójában mindössze negyven évet élt és két évtizedet egyszerűen átalszik. Szeretne bárki is az életéből húsz évet veszíteni? Pedig ennyit elveszítünk. Természetesen ez nem azt jelenti, hogy jobb lenne egyáltalán nem aludni. Viszont az alvással töltött időt racionálisabban is fel lehet használni. Hogyan? Megtanulhatja, hogyan töltse az alvás idejét teljesebb tudattal, sőt még az életminőség javítására is felhasználhatja. Nem nagyon szoktunk elgondolkodni álmaink jelentésén, és azon különösen…