Légzés mint gyógyszer
A légzés és az élet elválaszthatatlan egymástól. Születésekor az ember megteszi az első belégzést, és az utolsó kilégzéssel hal meg. Ha nem gondolunk bele, úgy tűnik a légzés nagyon egyszerű: belégzés, kilégzés, másodpercnyi légzésszünet és újra belégzés és kilégzés… Valójában a légzés tartja fenn a legösszetettebb életfolyamatokat a szervezetünkben. Ezért, ezt mélyen felismerve, kijelenthetjük, hogy azon dolgok között, amiket az életünkben teszünk, a légzés egyedülállóan és kiemelkedően fontos. Amikor a légzésre gondolunk, a létünk legelső forrásához térünk vissza. A helyes…