Browsed by
Kategória: Légzési technikák

Légzés mint gyógyszer

Légzés mint gyógyszer

A légzés és az élet elválaszthatatlan egymástól. Születésekor az ember megteszi az első belégzést, és az utolsó kilégzéssel hal meg. Ha nem gondolunk bele, úgy tűnik a légzés nagyon egyszerű: belégzés, kilégzés, másodpercnyi légzésszünet és újra belégzés és kilégzés… Valójában a légzés tartja fenn a legösszetettebb életfolyamatokat a szervezetünkben. Ezért, ezt mélyen felismerve, kijelenthetjük, hogy azon dolgok között, amiket az életünkben teszünk, a légzés egyedülállóan és kiemelkedően fontos. Amikor a légzésre gondolunk, a létünk legelső forrásához térünk vissza. A helyes…

Read More Read More

Butejko módszer

Butejko módszer

BUTEJKÓ LÉGZÉSI MÓDSZER Már 50 évvel ezelőtt, Butejkó Konsztantyin orosz orvos sok kísérlet alapján feltárta nagyszámú, elterjedt, úgy nevezett civilizációs betegség: szív és érrendszeri, hörgő, allergiás, stb. okát. Ezen betegségek oka egy – a mély légzés, mely esetében a tüdő hiperventillációja következik be. Butejkó doktor megtalálta a légzés normalizálásának és ezzel sok betegség kigyógyításának módját. Az Ő mély légzéssel kapcsolatosan képződő betegségek elmélete a fiziológia, biokémia és más tudományok alaptörvényein alapszik. A Butejkó elmélet posztulátumai: 1. Mély légzésnél a széndioxid…

Read More Read More